Porque o ensino da Dança Clássica
consiste num trabalho progressivo e diário, ao longo de vários anos, a
assiduidade é essencial de modo a que não se quebre a rotina de um trabalho
pensado com o intuito de favorecer a evolução do aluno. As aulas, diárias ou
não, começam sempre na barra, a partir dos 7 anos, quer em anos de iniciação
quer em anos mais avançados, com um trabalho de preparação muscular que inclui
por exemplo os pliés, tendus, jetés, numa sequência determinada pelo
professor. Para que se possa potenciar o nível de trabalho dos alunos e
diminuir o risco de lesões, estes deverão começar pelo menos 15 minutos antes
da hora da aula, durante os quais fazem o aquecimento cardio-vascolar, correndo
ou andando pela sala, e o aquecimento articular com movimentos rotativos.
Deverão também fazer alongamentos embora não insistindo muito. Para além de
prepara o corpo, este aquecimento prepara também a mente para o esforço que se
irá seguir. por todas estas razões os alunos não devem chegar atrasados à aula
de modo a não interferirem com o trabalho de todos e de forma a que possam
devenvolver a noção de responsabilidade e disciplina , tão necessárias à
práctica de uma arte tão exigente como a Dança Clássica.No final da aula deverão ser executados
alogamentos e relaxamento muscular e trabalho de aumento da flexibilidade.
Este trabalho é imprescíndível para que os musculos não permaneçam contraidos e
regressem à sua forma inicial: as contracturas quando se tornam crónicas fazem
com que o músculo perca a sua elasticidade, tornando os movimentos menos livres
e podendo levar a uma ruptura dos ligamentos musculares. O aluno deverá desenvolver um
profundo respeito em relação a todo o trabalho feito numa aula de dança, que
pode ser extensível a todos os outros campos da vida. fomentar o respeito entre
colegas e entre professor e alunos é também ajudar a criar consiências, com uma
visão de si próprios numa perspectiva de integração numa sociedade que é e deve
sêr de todos e para todos; assim deve desenvolver-se uma forte consciência em
relação ao espaço fisico em que se trabalha e ao espaço do outro, que não
deverá ser invadido; deve desenvolver-se
uma atitude de confiança no trabalho, brio, prazer e alegria, essencial para um
crescimento harmonioso da pessoa humana. É, também, necessário trabalhar uma
atitude perfeccionista, não deixando, no entanto, que a impossibilidade de
atingir a perfeição absoluta, nos leve a assumir a derrota e o execsso de
rigor: a perfeição absoluta, embora possa não existir, é fundamental como meta
que orienat o percurso do aluno. Deve assim assumir-se o virtuosimo como uma
caracteristica a desenvolver;
O estar atento e concentrado, são
constantes a preservar numa aula.
Rita
Marques Pinto
